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女人易疲劳 原来是它们惹得祸

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<P align=center>[attach]3433206[/attach]</P>
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<P align=center><FONT color=magenta size=5><STRONG>女人易疲劳 原来是它们惹得祸</STRONG></FONT></P>
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<P align=left><FONT color=darkorchid size=3>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=deepskyblue>女性通常比男性更容易疲劳，特别是三十以后的女人，只要做一点小事情就会感觉到劳累。为什么男人的精力总比女人充沛呢?关于这个问题有关专家作了如下分析：</FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3></FONT>&nbsp;</P>
<P align=left><FONT color=darkorchid><FONT size=3><STRONG>1.贫血所致。<!--advertisement code begin--><!--none--><!--advertisement code end--></STRONG></FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3>　　贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。</FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3></FONT>&nbsp;</P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3><STRONG>2.心脏不好的征兆。</STRONG></FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3>　　如果在清扫房间、整理花园或连续工作后，感到前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。戈德堡指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。</FONT></P>
<P align=left><FONT color=#9932cc size=3></FONT>&nbsp;</P>
<P align=left><FONT color=darkorchid><FONT size=3><STRONG>3.咖啡因摄取过量。</STRONG></FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3>　　人们为了提神，很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说，咖啡因摄入过多，会产生相反的作用，引起疲劳和困倦感。女性如果常感到疲惫，就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。</FONT></P>
<P align=left><FONT color=#9932cc size=3></FONT>&nbsp;</P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3><STRONG>4.食物过敏。</STRONG></FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3>　　食物能提供能量，但如果身体对食物过敏，人就会整日睡眼惺忪。疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。</FONT></P>
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<P align=left><FONT color=darkorchid><FONT size=3><STRONG>5.打鼾。</STRONG></FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3>　　身体超重的女性睡觉易打鼾，打鼾会打乱睡眠周期，让人疲惫不堪。这类女性要减肥、戒烟，否则中风风险会大大增加。</FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid><FONT size=3></FONT></FONT>&nbsp;</P>
<P align=left><FONT color=darkorchid><FONT size=3><STRONG>6.泌尿系感染。</STRONG></FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3>　　女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。</FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid><FONT size=3></FONT></FONT>&nbsp;</P>
<P align=left><FONT color=darkorchid><FONT size=3><STRONG>7.甲状腺功能减退。</STRONG></FONT></FONT></P>
<P align=left><FONT color=darkorchid size=3>　　如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。</FONT></P>
<P align=left><FONT color=#9932cc size=3></FONT>&nbsp;</P></TD></TR></TBODY></TABLE>

[ali95] 虽然说这个是三十岁以后会出现经常疲劳的现象，但是现在也不能掉以轻心哦……
[ali95] 女人要好好爱护自己啊~

[ali105] 贫血。基本大家都有这个。

[yct47] 贫血+男人

俺不贫血，可是经常被人说贫血，我晕

我纯粹是因为玩的太晚了。。。。。。。。

[ali36] 我觉得我需要少喝咖啡这些，喝太多果然不好。。。

[ddt14] 来看看

看来保养不管是内是外都要从小开始袄

我也贫血[hz28] 我是男的[hz28]

[ddt25] [ddt25] 我低血糖，所依我都不敢减肥，就怕头晕

[ali112] 以上症状我一个都没有 咩哈哈